對于宮寒的女性,通常是可以吃絲瓜。這是因?yàn)槌越z瓜并不會加重女性的宮寒癥狀,而且吃絲瓜也不會導(dǎo)致痛經(jīng)加重。所以即使宮寒的女性正在來月經(jīng),都可以吃絲瓜來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。
對于宮寒比較明顯的女性,通常都建議在月經(jīng)來潮期間,要服用溫經(jīng)活血的藥物來調(diào)理。比如常用的艾附暖宮丸,或者是少腹逐瘀丸。而且還可以在月經(jīng)來前一周,或者是月經(jīng)期間進(jìn)行艾灸下腹部,也具有溫經(jīng)散寒止痛的作用。同時建議這類女性在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物。