在日常生活中,容易引發(fā)腦梗死的食物主要是一些高油,高脂,高鹽的食物,因為大部分的腦梗死患者是由于動脈硬化導(dǎo)致,高鹽、高脂的食物容易加重血管的動脈硬化,誘發(fā)腦梗死。所以,在日常生活中應(yīng)當(dāng)以低鹽,低脂,低糖的食物為主,盡量避免食用動物內(nèi)臟,動物油等高脂肪的食物。可以食用魚肉、瘦肉等高蛋白的食物。
除飲食注意外,患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,以增加機體的抵抗力。此外,患者要注意保證勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M行休息,并避免精神緊張,壓力過大等不良情緒的影響。