總打嗝的話,最好是去看消化內(nèi)科的門診,總打嗝常見的原因為食管疾病,慢性胃腸炎等等原因所造成的消化功能障礙,從而引起打嗝。
出現(xiàn)這種情況的話,平時要注意飲食調(diào)理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要少食多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。還要少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,紅薯,芋頭等等食物,還要戒煙戒酒,平時還要少吃零食,少喝咖啡,紅茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。