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• 如何預(yù)防脊柱畸形

  實(shí)際上脊柱畸形，最直接的預(yù)防方式，就是我們有良好的生活習(xí)慣和生活姿態(tài)，比如像我們現(xiàn)在特別提到的葛優(yōu)躺這樣的姿勢(shì)，其實(shí)對(duì)于脊柱的生理彎曲，還有我們脊柱正常的結(jié)構(gòu)的保持，是非常不利的。所以建議大家，坐如鐘、行如風(fēng)、臥如松，這樣能夠保持我們脊柱的正常的結(jié)構(gòu)，也減少我們脊柱畸形發(fā)生的概率。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-12 1661次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，所以在運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，很多人在運(yùn)動(dòng)之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費(fèi)時(shí)間。但是熱身對(duì)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運(yùn)動(dòng)，也可以避免身體各個(gè)關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時(shí)間是5到10分鐘。其次在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運(yùn)動(dòng)之后，一定要做一些拉伸的動(dòng)作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個(gè)很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1766次

• 肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮畸形松解術(shù)步驟
  一、經(jīng)過肘前橫紋的輕度彎曲，s型切口進(jìn)入肘中間隙，切開分離軟組織和筋膜，顯露近端的的二頭肌腹，然后沿此肌向遠(yuǎn)端分離至其肌腱和纖維膜，分離、切斷其腱膜，部分屈曲肘關(guān)節(jié)向下游離二頭肌肌腱，至其在橈骨粗隆處的止點(diǎn)。二、按z字形延長方法切斷二頭肌腱，盡量伸直肘關(guān)節(jié)，與肱二頭肌腱膜的遠(yuǎn)端在一個(gè)平面或兩個(gè)平面，環(huán)切腱膜的纖維最大伸直肘關(guān)節(jié)，必要時(shí)行前關(guān)節(jié)囊切開手術(shù)。三、修復(fù)先前鍛煉的二頭肌腱，僅縫合皮膚與皮下組織。
  語音時(shí)長 1:33”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-30 4384次

• 肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮畸形松解術(shù)概述
  伸肘功能障礙可以由不同的原因引起，治療方法亦不相同。對(duì)于手肘部骨折或關(guān)節(jié)損傷后屈曲攣縮，大多數(shù)患者于早期經(jīng)過積極的功能鍛煉，支具固定，可獲得滿意的效果。對(duì)于創(chuàng)傷后晚期攣縮畸形或固定性攣縮畸形，則需要經(jīng)過肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮畸形松解手術(shù)方可取得滿意的效果。
  語音時(shí)長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-10-01 3712次

• 如何預(yù)防關(guān)節(jié)屈曲畸形引起的肌肉攣縮
  病情分析：要預(yù)防關(guān)節(jié)屈曲畸形，引起的肌肉攣縮，一定要在早期進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，避免肌肉攣縮以及肌肉萎縮。如果患者自行鍛煉效果較差，可以在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉。意見建議：關(guān)節(jié)屈曲畸形的患者，建議應(yīng)先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或康復(fù)科門診就診，然后完善查體、x線以及磁共振檢查，明確關(guān)節(jié)屈曲畸形的程度，然后再制定合適的康復(fù)治療方案來促進(jìn)關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 602次

• 導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈曲畸形的原因有哪些
  病情分析：導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈曲畸形的原因，主要還是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變或者是外力引起的癥狀，比如關(guān)節(jié)的退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛，關(guān)節(jié)畸形，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的CT或者核磁共振檢查，幫助查找病因。意見建議：建議在關(guān)節(jié)早期癥狀的時(shí)候就要積極的進(jìn)行治療，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，可能需要進(jìn)行手術(shù)幫助修復(fù)，注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1102次

• 如何預(yù)防胎兒畸形
  1.預(yù)防胎兒畸形要注意進(jìn)行優(yōu)生，優(yōu)育，主張進(jìn)行婚前咨詢，避免有病妊娠，假如女性有腎臟病，心肌炎，肝炎，梅毒等疾病，建議治愈后，病情穩(wěn)定后，或者病情得到有效控制后，再進(jìn)行懷孕。2.育齡女性如果有女性疾病，特別是盆腔炎癥，陰道炎，附件炎，像輸卵管炎癥等，應(yīng)該先進(jìn)行有效治療，然后再懷孕，避免發(fā)生不育不孕，
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-19 2047次

• 如何預(yù)防手指先天畸形
  考慮這里說的如何預(yù)防手指先天畸形指的是孕婦如何預(yù)防胎兒手指先天畸形，孕婦可以通過合理飲食、避免濫用藥物、補(bǔ)充葉酸等方法預(yù)防胎兒手指先天畸形。如果出現(xiàn)手指先天畸形的情況，建議患者及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。1、合理飲食：在懷孕期間，孕婦應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉羊肉等，也可以多吃些新鮮的水
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-23 0次