如果是造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血,適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)食療是可以糾正貧血癥狀的。比如說(shuō)缺鐵性貧血的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物,鐵元素可以存在于動(dòng)物性的食品當(dāng)中,也可以存在于植物性食品當(dāng)中。
動(dòng)物性的食品主要是包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液,豬肝,鴨肝,雞肝,豬血,豬肚,鴨血當(dāng)中含鐵元素都是非常豐富的,而且動(dòng)物性食品當(dāng)中的鐵元素不但含量豐富,而且易于被人體所吸收。在植物性的食品當(dāng)中,含鐵元素比較豐富的包括黑木耳,香菇等。另外如果是巨幼細(xì)胞性貧血的患者,可以吃一些綠葉的蔬菜,綠葉的蔬菜當(dāng)中,葉酸的含量是比較豐富的,這些食物都有助于貧血的改善。