秋燥飲食上應(yīng)該以清淡為主，少食煎炸炒，多吃一些果蔬，戒辛辣和煙酒，檳榔等刺激之物?？梢猿员?、蜂蜜、黃瓜、西紅柿、葡萄、柚子、梨等水果，以清涼滋潤。
要體育鍛煉，體育鍛煉要添加衣物，所以這樣是秋燥不宜近身。要適時(shí)的補(bǔ)充水分，多飲白開水。不要空腹鍛煉，食物上可以吃一些水果。
但是如果真的出現(xiàn)秋燥，藥物上的治療可以有辛涼滋潤為主，銀花、菊花、薄荷、蘆根、荊芥、防風(fēng)、沙參、生地、麥冬等根據(jù)癥型來選擇
深秋怎樣防秋燥
王芳主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-20 22353次
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文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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馬小麗
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 309次
