來月經(jīng)的時候建議不要吃阿膠糕,阿膠是具有活血的作用,如果來月經(jīng)的時候吃容易會導(dǎo)致出血量增多,但是如果是本來出血量不多的女性也可以適當(dāng)?shù)姆谩?/p>
月經(jīng)期間要注意做好衛(wèi)生,而且要注意不能吃重口味的食物。來月經(jīng)的時候身體的免疫力相對來說會下降,所以如果不注意休息是容易會導(dǎo)致生病。一般正常來月經(jīng)的時間是3~7天左右,如果每次的月經(jīng)量較少,那么有可能是因?yàn)橛袃?nèi)分泌失調(diào)的疾病或者由于宮寒的原因造成,需要及時到醫(yī)院就診用藥治療。