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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛(wèi)生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉(zhuǎn)式刷牙方法的結(jié)合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據(jù)不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業(yè)的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛(wèi)生健康狀況。

  

  01:52
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 1528次

• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現(xiàn)為在性交開始前或開始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調(diào)整，適當(dāng)鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調(diào)整作息的；如果有并發(fā)癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫(yī)院，進行針對性治療等等?？傊还苁鞘裁丛?，都需要及時調(diào)整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運動、熬夜，控制好基礎(chǔ)病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強身補腎、改善身體機能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎陽的藥，可以固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內(nèi)，提高性機能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:11
  王福 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 11302次

• 如何保持小兒口腔清潔
  如何保持口腔的清潔，首先要保持口腔清潔，所以每次孩子吃完奶或者是吃完飯之后家長要給他喝兩三口的白開水，二隨著孩子逐漸的長大，家長要引導(dǎo)他學(xué)習(xí)刷牙，讓她喜歡刷牙，在保證口腔清潔的狀態(tài)下好好刷牙，才能真正做到很好的口腔護理，三拒絕可能會損害寶寶牙齒的習(xí)慣，比如叼著奶頭睡覺，或者是經(jīng)常吃糖，或者是經(jīng)常吃一些淀粉類食物，不刷牙。
  語音時長 01:06”
  林麗 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-24 1380次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。勤換內(nèi)褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經(jīng)期間應(yīng)避免陰道用藥及坐浴，反復(fù)發(fā)作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調(diào)理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)。四、精神調(diào)理陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，并且根據(jù)自身癥狀進行心理治療，加強鍛煉增強體質(zhì)提高自身免疫力，積極消除誘發(fā)因素及時治療陰道器官的各種炎癥。
  語音時長 1:28”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 4113次

• 新生兒如何清潔口腔
  病情分析：給新生兒清潔口腔時，可通過以下方法：1，家長用棉簽或干凈的紗布蘸點鹽水，輕輕的在寶寶口腔里進行清理。2，在喝完奶水后盡量喝點溫水，達到清潔口腔的作用。 3，清潔口腔的次數(shù)也不需要太多。意見建議：清潔口腔是為了防止口腔產(chǎn)生細菌，引發(fā)拉肚子的現(xiàn)象。如果長大了長出牙齒后，要避免吃甜食，吃糖，睡前盡量不要喝奶，以免損壞牙齒。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-01 4702次

• 牙周炎患者如何保持口腔衛(wèi)生
  病情分析：牙周炎患者很敏感，稍有不注意就會出現(xiàn)病情的反復(fù)，所以一定要堅持早晚刷牙，然后再使用牙線潔牙，最后再使用漱口水漱口，這樣子的口腔清潔效果就比較好。意見建議：建議存在牙周炎的患者除了進行必要的口腔衛(wèi)生管理以外，還應(yīng)該進行必要的飲食管理，辛辣油炸等刺激性食物要盡量避免，以免造成牙周炎病情的反復(fù)。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-13 1902次

• 口腔如何清潔
  口腔可以通過漱口、刷牙、牙線清潔以及定期洗牙的方式清潔。1、漱口：口腔是身體很重要的人體器官，全部的食物需要通過口腔抵達食道、胃腸等部位，如果口腔出現(xiàn)異常，有可能會影響正常的進食，無法正常進食，會影響身體健康，所以平時一定要做好口腔的清潔，不管是吃什么東西吃過后最好都要用清水漱口，能夠?qū)⒀揽p或口腔內(nèi)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-06 1265次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。勤換內(nèi)褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經(jīng)期間應(yīng)避免陰道用藥及坐浴，反復(fù)發(fā)作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調(diào)理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 190次