地瓜的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,但是需要注意的是,食用地瓜的時(shí)候,最好避免和以下幾類食物一起同吃,比如說(shuō)地瓜最好不要和蛋黃一起吃,因?yàn)榈毓虾偷包S一起吃,容易導(dǎo)致消化不良,甚至引起腹痛的情況。
另外地瓜也不適合和海鮮類的食物一起吃,因?yàn)楸容^容易引起腹痛、腹瀉,對(duì)人體的胃腸道會(huì)產(chǎn)生一定的刺激。另外地瓜最好不要和柿子一起吃,因?yàn)閮烧叩奶欠侄急容^高,容易引起血糖的升高,而且在體內(nèi)容易形成結(jié)石等。