來例假的時候出現(xiàn)了腰的疼痛以及肚子的疼痛,這在臨床當(dāng)中也是比較常見的,也就是通常所講的痛經(jīng)。月經(jīng)來的時候會引起體內(nèi)的一些內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,并且會導(dǎo)致盆腔的充血,這種情況下就會產(chǎn)生一些炎癥因素,通過神經(jīng)內(nèi)分泌反射,會引起腰部的疼痛以及肚子的疼痛。
這個時候一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免吃一些生冷硬的食物,可以使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗,可以熱敷腰部,也可以熱敷肚子,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,要睡硬板床休息,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,氨酚曲馬多,大部分情況下都會得到很好的減輕。