腸胃炎的病人最好少吃或者不吃牛排。因為牛排是屬于比較難消化的食物,會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),不利于腸胃炎的恢復(fù)。
腸胃炎的病人應(yīng)該吃一些容易消化吸收并且富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如蔬菜、水果、五谷雜糧、瘦肉、魚類、雞蛋湯、牛奶等等食物。少吃辛辣刺激的、不衛(wèi)生的、腌制的、油炸類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,注意少吃多餐,一次性不要吃太多。平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力。