當(dāng)人出現(xiàn)了左右腳后跟疼痛的癥狀時(shí),這往往都是由于長(zhǎng)期的受涼受寒,以及過度的勞累和劇烈的運(yùn)動(dòng)所引起的疼痛癥狀。另外也與局部的筋膜炎以及滑囊炎有一定的關(guān)系。同時(shí)也與患者所穿的鞋過于緊、小而受到擠壓,走路時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種疼痛的癥狀。
所以首先建議患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),多注意休息。同時(shí)也要避免局部著涼,可以配合中醫(yī)的針灸,按摩,推拿以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療。建議患者每天晚上可以用熱水泡泡腳來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán),必要時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范有效的治療。