如果想自己判斷是否得了肩周炎,通常可以按壓局部肩膀的地方,看是否有疼痛,肩周炎最常見(jiàn)的痛點(diǎn)就是在肩關(guān)節(jié)的前側(cè),肱二頭肌長(zhǎng)頭腱的位置是比較明顯。
另外在肩關(guān)節(jié)后側(cè)也有一個(gè)明顯的壓痛點(diǎn),如果這兩個(gè)地方都有明顯的壓痛,得肩周炎的可能性是比較大。另外再?lài)L試自己活動(dòng)肩關(guān)節(jié),如果是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有活動(dòng)功能障礙,例如是不能夠完全舉高,或者是摸自己的后背會(huì)感覺(jué)肩關(guān)節(jié)前側(cè)有明顯的疼痛,這種情況代表也很有可能是肩周炎。
其次,有條件可以去醫(yī)院照肩關(guān)節(jié)的x光片,排除肩膀的骨頭是否有腫瘤或者其他的損傷。如果沒(méi)有這些損傷,通常也是很明確是得了肩周炎。