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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血脂、高血糖的患者飲食方面應(yīng)該做到低鹽、低脂、低糖。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入,需要增加膳食纖維成分的攝入。需要戒煙限酒,主食需要定量,不能過多。而且需要適當(dāng)增加谷物雜糧等作為主食。每頓都要吃新鮮蔬菜,而且烹飪方法也要得當(dāng)。吃飯的話可以先吃蔬菜,最后再吃主食,需要細(xì)嚼、慢咽,同時(shí)需要定時(shí)定量。根據(jù)個(gè)人情況,盡量多飲白開水。

      同時(shí),需要重視優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,盡量少吃那些煙熏、烘烤、腌制品等。若是患者血糖控制比較理想的情況下,在兩餐之間可以適量的選擇低血糖指數(shù)水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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