女性在來月經(jīng)期間,不建議喝酒。因?yàn)榫凭哂谢钛墓πВ€能夠擴(kuò)張血管,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多,甚至大出血,這樣就比較危險(xiǎn)。所以,不建議飲酒或者喝含有酒精的飲料,也不要吃寒涼的食物,比如冰激凌,喝冰鎮(zhèn)飲料一類的,否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出困難,引起痛經(jīng)。
女性在來月經(jīng)的時(shí)候需要注意保暖,不要受涼,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),也不要性生活,需要勤換衛(wèi)生巾。每天用清水清洗外陰,保持外陰清潔,避免感染。