女性在來月經(jīng)期間,不建議喝酒。因為酒精具有活血的功效,還能夠擴張血管,會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多,甚至大出血,這樣就比較危險。所以,不建議飲酒或者喝含有酒精的飲料,也不要吃寒涼的食物,比如冰激凌,喝冰鎮(zhèn)飲料一類的,否則會導(dǎo)致經(jīng)血排出困難,引起痛經(jīng)。
女性在來月經(jīng)的時候需要注意保暖,不要受涼,要適當?shù)幕顒樱灰獎×业倪\動,也不要性生活,需要勤換衛(wèi)生巾。每天用清水清洗外陰,保持外陰清潔,避免感染。