女性在懷孕初期是可以吃海帶,吃海帶對孕婦及胎兒都有一定的益處。海帶中含鐵元素相對比較多,可以為孕婦及胎兒補(bǔ)充碘元素,如果缺碘的情況下,就有可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,甚至影響胎兒的智力。
但是吃海帶也要適量,不宜過量的,如果大量的吃海帶,有可能造成消化不良,加重胃腸道的負(fù)擔(dān),在懷孕期間,飲食方面也需要加以注意,不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果等等。
女性在懷孕初期是可以吃海帶,吃海帶對孕婦及胎兒都有一定的益處。海帶中含鐵元素相對比較多,可以為孕婦及胎兒補(bǔ)充碘元素,如果缺碘的情況下,就有可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,甚至影響胎兒的智力。
但是吃海帶也要適量,不宜過量的,如果大量的吃海帶,有可能造成消化不良,加重胃腸道的負(fù)擔(dān),在懷孕期間,飲食方面也需要加以注意,不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果等等。
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