骨質(zhì)增生的原因,首先是退行性病變,這種情況比較容易發(fā)生在中老年人的身上,隨著年齡的增大,身體出現(xiàn)退行性病變的情況,很容易形成骨質(zhì)增生,中老年人要按時(shí)做體檢,在飲食中注意攝入富含鈣元素的食物,注重對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。
其次是骨質(zhì)增生的原因很大一部分,來(lái)源于不良的生活習(xí)慣,在日常的生活當(dāng)中經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì),不能夠進(jìn)行轉(zhuǎn)換和活動(dòng)。另外,患者多數(shù)不愛運(yùn)動(dòng),飲食上過(guò)于辛辣和油膩,也容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生,所以需要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,?jīng)?;顒?dòng)身體。