失眠也就是不能獲得正常的睡眠,輕者入睡困難或者是睡后容易醒,醒來之后難以入睡,重者整夜難眠,常常伴有頭痛,頭暈,心悸,健忘,神疲乏力,心神不寧,多夢等癥狀,導(dǎo)致失眠的病因主要有以下四個方面:
一、飲食不節(jié),暴飲暴食,宿食停滯導(dǎo)致脾胃受損,胃氣失和而不得安寢,中醫(yī)有云“胃不和則臥不安”。
二、情志失常,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志過極都可以導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào),從而導(dǎo)致失眠。
三、勞逸失調(diào),勞倦太過傷脾,過于安逸少動也可以導(dǎo)致脾虛氣弱,運化不健,使氣血生化乏源,不能上奉于心導(dǎo)致心神失養(yǎng)而失眠。
四、病后體虛,因為久病導(dǎo)致血虛或者是因為年老導(dǎo)致血少,都可以引起心血不足,心失所養(yǎng),心神不安而失眠。失眠的病因有很多,但總的來說主要屬于陽盛陰衰,陰陽失調(diào)。