當(dāng)我們發(fā)生了牙齦紅腫時,我們除了要去找專業(yè)的牙科醫(yī)生幫我們處理造成牙齦紅腫的病因以外,那么在飲食上,我們還是要注意以下幾點:
第一點,避免進食辛辣刺激的食物,比如說辣椒、姜、蔥、蒜等。
第二點,我們要補充充足的蛋白質(zhì),比如說各種豆制品、魚、蝦等。
第三點,我們要補充充足的維生素,比如說應(yīng)季的蔬菜和各種水果等。
當(dāng)然還有最重要的一點,那就是我們要保持良好的口腔衛(wèi)生,這一點尤其關(guān)鍵,我們一定要做到使用正確的刷牙方式,在這里我們推薦巴氏刷牙法,盡量做到早晚刷牙一次,每次飯后漱口。