一般來說，喝酒對失眠是沒有幫助的，我們建議失眠的患者盡量不能喝酒，因為有一些人雖然覺得喝酒好像有助于睡眠，但是喝酒的人往往是深睡眠減少，淺睡眠增多，患者睡眠質(zhì)量是會嚴重下降的，所以我們現(xiàn)在不建議患者喝酒來幫助睡眠。
如果患者存在失眠，一定要尋找失眠的病因和誘因，比如有一些患者如果是存在情緒障礙，像焦慮抑郁的人容易出現(xiàn)失眠，這些患者首先要抗焦慮和抗抑郁的治療，情緒調(diào)整好以后，失眠的癥狀就會得到明顯的改善，這些患者還可以進行失眠的睡眠認知治療。
喝紅酒對失眠有幫助嗎
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-07-22 2890次
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趙建軍
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陳麗平
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張玥
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于奎營
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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