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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運動

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關(guān)節(jié)的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 4839次

• 心梗的前兆有哪些？

  心梗的前兆往往會有胸悶、胸痛、心慌、氣短、乏力等癥狀?？赡苡械呐笥驯容^年輕，不會引起來重視，覺得可能是勞累引起，所以繼續(xù)堅持忍著、熬著，直到心梗突然發(fā)作。有將近一半的心梗，其實是沒有前兆的，所以要預(yù)防心梗，如果是出現(xiàn)明顯的心慌乏力、氣短、胸悶、胸痛等癥狀，一定要到醫(yī)院進(jìn)行一些相關(guān)的檢查。另外，平時一定要調(diào)整好生活方式，因為發(fā)生心梗的患者，在發(fā)生心梗的前一段時間往往都會有勞累、緊張、壓力大、生活不規(guī)律等等，或者是有一些其他危險因素的情況。

  

  01:20
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-29 9065次

• 心梗患者可以做運動嗎
  心肌梗死的患者可以做運動，但是有一定的時間節(jié)點的。心肌梗死急性期也就是12小時以內(nèi)，需要絕對的臥床休息，如果沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，在24小時之內(nèi)，患者可以在床上進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹w活動。如果沒有低血壓的發(fā)生，到了第3天的時候，可以在病房里慢慢的走動，到了第4天到第5天的時候，可以逐漸地增加活動量，一直增加到每天可以3次步行，每一次步行100米到150米，在心肌梗死的一個月以內(nèi)都不建議進(jìn)行運動。如果說一個月以后沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，心功能也可以，像這種情況，可以慢慢地進(jìn)行一些有氧的鍛煉，但是還是要循序漸進(jìn)的，根據(jù)自己的適應(yīng)能力來慢慢地增加活動量。所以心梗的患者是否可以運動，要遵循心血管科醫(yī)師的意見和建議。
  語音時長 01:15”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-12-10 3740次

• 心梗后運動試驗的適應(yīng)證
  一類：1、包括出院前行預(yù)后評估，運動處方評估藥物治療，心梗后大約4到76天進(jìn)行次級量運動實驗。2、出院后早期預(yù)后評估，運動處方評估藥物治療，了解心臟恢復(fù)情況，如未進(jìn)行出院前運動實驗者，癥狀限制大約14到21天。3、出院后晚期預(yù)后評估，運動處方評估藥物治療，了解心臟恢復(fù)情況，如早期進(jìn)行是亞劑量運動實驗者，癥狀限制大約三到六周。二類：2a類在已進(jìn)行冠脈血運重建術(shù)患者出院后，運動量咨詢或運動訓(xùn)練作為心臟康復(fù)的一部分。2b類有以下心電圖異常者：1、完全性左束支傳導(dǎo)阻滯。2、預(yù)激綜合征。3、左室肥厚。4、地高辛治療。5、靜息st段壓低超過一個毫米。6、心室起搏心律。二，對繼續(xù)參加運動訓(xùn)練或心臟康復(fù)的患者進(jìn)行定期監(jiān)測。
  語音時長 1:41”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-20 1780次

• 心梗后可以做哪些抗阻運動
  病情分析：在心梗的急性期，根據(jù)病情最初可以給予捏皮球、拉皮筋等阻抗運動，然后可以逐漸增加抗阻運動的運動量。在出院后可以進(jìn)行一些漸進(jìn)性的抗阻練習(xí)，當(dāng)病情穩(wěn)定后，可以做一些仰臥起坐、啞鈴、弓身提拉、直立提拉等抗阻運動。意見建議：急性心肌梗塞后的患者要根據(jù)自己的病情量力而行，不能過度運動，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)對身體不利，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行阻抗運動。平時飲食要清淡，避免攝入過多的鹽分和油脂，多吃蔬菜，戒煙戒酒。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-02 1203次

• 心梗患者可以做運動嗎
  病情分析：心梗的患者如果是在急性發(fā)作期間，需要絕對的臥床休息的，不能做任何的運動。但恢復(fù)期間是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運動，包括散步，打太極拳或者是快走等?；颊咭欢ㄒ苊庾鰟×业倪\動。而且每次運動的時間應(yīng)該控制在30分鐘到一小時之間。意見建議：心梗的患者一定要加強護(hù)理，注意飲食起居的規(guī)律，避免熬夜和勞累，還要保持心態(tài)的平和，避免焦慮和緊張，患者一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-04 1403次

• 心梗后可以開車嗎？
  心梗指心肌梗死，心肌梗死后一般情況下不可以開車。心肌梗死屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長時間缺血導(dǎo)致心肌細(xì)胞死亡。患者會出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)部分疼痛，而且這種疼痛會向左肩和左臂放射疼痛的時候有時會在上腹部，患者疼痛劇烈時間比較久，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、出汗等癥狀。心肌梗死如果治療不及時，很有
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 176次

• 哪些運動能引起心絞痛或心梗
  常見的跑步，劇烈運動，久蹲不起，情緒過度激動，寒冷環(huán)境下運動，飲食過飽，大便過度用力，過度興奮等，這些活動都是心絞痛的常見誘因，原因在于心絞痛患者的本質(zhì)是心肌耗氧與供氧之間不能達(dá)到平衡，從而引發(fā)心肌細(xì)胞無氧代謝，分泌乳酸等物質(zhì)引發(fā)疼痛。因此患者應(yīng)該避免上述活動，以免心絞痛反復(fù)多次發(fā)作，演變?yōu)樾募」Ｋ?/div>

  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-10-30 1212次