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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于如何避免形成肛瘺,一般來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。

      第一,保持健康的體重,避免肥胖,另外,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

      第二,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久蹲、久站。

      第三,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、勞累,盡量的作息規(guī)律。

      第四,改善飲食結(jié)構(gòu),不可過(guò)度吃太多辛辣刺激的飲食,盡量多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。

      第五,防止大便干結(jié),排便困難。另外,也要防止頻繁的腹瀉。

      第六,規(guī)律排便,便后盡量的進(jìn)行坐浴,保持肛門(mén)清潔。

      第七,避免飲酒,吸煙。

      以上內(nèi)容僅供參考

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