對于如何避免形成肛瘺,一般來說有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。
第一,保持健康的體重,避免肥胖,另外,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第二,避免長時間的久坐、久蹲、久站。
第三,避免長時間的熬夜、勞累,盡量的作息規(guī)律。
第四,改善飲食結(jié)構(gòu),不可過度吃太多辛辣刺激的飲食,盡量多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。
第五,防止大便干結(jié),排便困難。另外,也要防止頻繁的腹瀉。
第六,規(guī)律排便,便后盡量的進(jìn)行坐浴,保持肛門清潔。
第七,避免飲酒,吸煙。