膝關(guān)節(jié)輕度的退行性變,是不必過(guò)度緊張的。患者,也要避免過(guò)度治療,主要是改善生活習(xí)慣和飲食方式,比如,要養(yǎng)成規(guī)律的作息方式,適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,有助于減輕癥狀,另外,還要清淡飲食,避免吃高脂肪,高熱量的食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,嚴(yán)格戒煙,戒酒。
也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度勞累,避免關(guān)節(jié)受損傷。另外,如果癥狀比較明顯,可以應(yīng)用非甾體抗炎藥,對(duì)癥處理,也可以聯(lián)合軟骨保護(hù)劑,或者通過(guò)理療方式,減輕癥狀,還要減輕體重。