高血壓一般是指收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,在此范圍都屬于高血壓的范疇。而初期的高血壓一般是可以通過平時(shí)的飲食控制、日常的生活調(diào)理以及藥物的規(guī)律服用可以治愈。平時(shí)要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,多吃綠色的蔬菜、水果。
另外要起居規(guī)律,避免熬夜,避免吸煙、喝酒,定時(shí)的運(yùn)動(dòng)控制體重,通過這些日常生活上的調(diào)理可以使血壓控制到一個(gè)穩(wěn)定的水平。
如果這樣血壓仍有波動(dòng),可以服用一些降壓的藥物,要定時(shí)、定量、定期的服用。在服用的過程中注意監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)的情況,根據(jù)波動(dòng)的情況及時(shí)調(diào)整降壓藥物的劑量,這樣才能使患者更加的舒服,病情得到控制。