女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以貼面膜的,貼面膜并不會(huì)影響月經(jīng),來月經(jīng)的時(shí)候不要貼一些活血化瘀的膏藥,否則有可能影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)血量增多的。
要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跳高,跑步等等,這樣也會(huì)影響月經(jīng)。需要注意保暖,不要受涼,不要吃寒涼的食物,比如冰淇淋,冰鎮(zhèn)飲料一類的,這樣有可能影響月經(jīng)導(dǎo)致痛經(jīng)的。由于在來月經(jīng)的時(shí)候,女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱,飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),每天可用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,干燥。