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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強(qiáng)調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12743次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 預(yù)防齲齒的有效方法
  預(yù)防齲齒如果是小朋友可以做涂氟，涂氟能夠有效的減少齲齒的發(fā)生，當(dāng)然如果是六齡牙或者是磨牙，那么可以做窩溝封閉，窩溝封閉也能夠有效的減少齲齒的發(fā)生，當(dāng)然，要想預(yù)防齲齒最好的方法個人建議還是刷牙或者是刷牙配合牙線使用，刷牙能夠最大限度的去除口腔里面細(xì)菌的含量，而且每個患者都是必須刷牙的，刷牙比較經(jīng)濟(jì)，而且比較簡單，每個人都可以學(xué)會，而且每個人都用得起，能夠買得起牙刷和牙膏，所以只要認(rèn)真刷牙就能夠很好的預(yù)防齲齒。當(dāng)然，如果有條件的患者盡量去買牙線，牙線能夠清理死角區(qū)的細(xì)菌，所以能夠更好的預(yù)防齲齒的發(fā)生。
  語音時長 01:26”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-11 1962次

• 預(yù)防齲病和牙周病方法
  一般齲病是牙體硬組織疾病，它主要是由細(xì)菌感染造成，所以菌斑控制是預(yù)防齲病的很好的方法。一般用牙刷刷牙，用牙線、牙間刷等都是非常好的方法，這里不旦要控制菌斑，還要改變不合理的膳食比如說經(jīng)常吃糖這一類的，還要提高宿主的抗齲能力，也就是說平時如果刷牙的話盡量用一些含氟的牙膏。牙周病是牙體周圍軟組織疾病主要也是由于細(xì)菌以及一些不良習(xí)慣造成的。一般牙周病的控制方法主要也是菌斑的預(yù)防，菌斑的控制，用刷牙的方法去除菌斑，并且要改善一些局部的因素比如說，食物嵌塞、調(diào)整咬合，要破除一些不良習(xí)慣。如果涉及到鑲牙和補(bǔ)牙一定要制作良好的修復(fù)體，同時也要去除口腔內(nèi)的異味，預(yù)防和矯治一些錯頜畸形，這種都是有效的預(yù)防牙周病的方法。
  語音時長 1:34”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-14 1343次

• 預(yù)防齲病有哪些有效的方法
  病情分析：保持口腔清潔，合理飲食，窩溝封閉，使用氟化物。齲病是發(fā)生在牙齦組織上的慢性進(jìn)行性感染性疾病。目前公認(rèn)的齲病發(fā)生機(jī)制是四聯(lián)因素學(xué)說，即致齲菌，食物（主要為碳水化合物），宿主（口腔環(huán)境），充足的時間。意見建議：建議平時保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后多漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法。注意調(diào)節(jié)飲食，少吃甜食，少喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜。
  張文 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-10 602次

• 預(yù)防齲齒的藥物有哪些
  病情分析：暫時還沒有什么藥物對齲齒的預(yù)防有什么特殊療效。一般來說，想要預(yù)防齲齒，最重要的是管好嘴，同時勤快刷牙，這樣子才能控制口腔細(xì)菌的密度，降低齲病的發(fā)生概率。意見建議：建議大家平常多關(guān)注口腔健康問題，堅持早晚刷牙，而且還應(yīng)該定期的去醫(yī)院洗牙以及做口腔健康檢查，這樣子才能確?？谇唤】祮栴}及時發(fā)現(xiàn)及時處理。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-05 1002次

• 預(yù)防齲病有哪些有效的方法
  1、正確的刷牙方法。2、使用含氟牙膏。3、6歲以上的兒童在第一恒磨牙萌出后可以做窩溝封閉。4、減少攝入過甜、酸、碳酸性飲料等。5、養(yǎng)成吃完東西漱口的好習(xí)慣。6、定期檢查。平時居家推薦水平顫動拂刷法，刷牙時間要足夠，一般3分鐘左右。同時定期到
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 預(yù)防齲病有哪些有效的方法
  一般有兩種方法，一種是窩溝封閉術(shù)，是預(yù)防窩溝齲，還有一種是涂氟，是預(yù)防平滑面齲。窩溝封閉術(shù)，一般是在牙齒的窩溝點(diǎn)隙處，涂一層樹脂材料，把窩溝點(diǎn)隙都填平，這樣的制齲的環(huán)境就已經(jīng)消失，一般是不容易再患齲病，一般適用于6~7歲的小朋友，這個時間段是窩溝封閉的最佳時機(jī)。再一個就是在進(jìn)行涂氟，一般適用于三歲以
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 212次