女孩月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象,這說(shuō)明是痛經(jīng)。如果沒(méi)有過(guò)性生活的女孩出現(xiàn)痛經(jīng),多數(shù)是由于原發(fā)性,是由于平時(shí)經(jīng)常吃涼的食物,比如吃生冷的瓜果或者冰鎮(zhèn)的飲料,或者是平時(shí)由于愛(ài)美,經(jīng)常的穿露臍裝,導(dǎo)致宮寒引發(fā)的痛經(jīng)。
出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該注意,不要吃一些涼的食物,還應(yīng)該注意保暖??梢栽谠陆?jīng)期間適量的喝點(diǎn)紅糖姜水,具有活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),刺激子宮內(nèi)膜脫落,促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用,能夠緩解痛經(jīng)。如果肚子疼痛特別嚴(yán)重的時(shí)候,也可以適量的吃點(diǎn)止痛的藥物緩解癥狀。平時(shí)還應(yīng)該盡量注意放松心情,不要過(guò)于的緊張。