減少胃食管反流病的復(fù)發(fā)主要是要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,平時(shí)飲食注意,以容易消化的清淡飲食為主,少食多餐,避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況。
避免過(guò)甜,過(guò)酸,生冷,辛辣,刺激,油炸,油膩等不容易消化的食物,避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)以及平躺,忌濃茶,煙酒,咖啡等等。
適當(dāng)休息,避免過(guò)度勞累與熬夜,保持心情愉悅,避免精神過(guò)度焦慮與緊張。
同時(shí)對(duì)于胃食管反流病的患者要正規(guī)療程正規(guī)藥物治療,注意定期復(fù)查胃鏡,這樣才能夠減少胃食管反流病復(fù)發(fā)的情況。