預(yù)防呼吸道感染,首先需要增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),可以減少呼吸道感染的機(jī)會,同時(shí)需要根據(jù)氣溫的情況,及時(shí)的增減衣物。冬春季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)的時(shí)候,應(yīng)該少去人群密集不通風(fēng)的地方,平時(shí)室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,去了人群密集的地方需要勤洗手,減少密切接觸導(dǎo)致的呼吸道感染。
同時(shí)需要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充天然的維生素一些有呼吸道疾病基礎(chǔ)患者以及抵抗力低下的人群,可以接種一些疫苗,如流感疫苗,肺炎疫苗等,可以減少呼吸道感染的機(jī)會。