生長膠囊有副作用。生長膠囊屬于功能性的保健食品,功能性保健食品的副作用也是比比皆是,使用的時候要慎重。生長膠囊,藥物成分中含有維生素D,維生素D過量有出現(xiàn)食欲不振,頭痛,頭昏眼花,走路困難,甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,體重下降以及心律不齊等現(xiàn)象。
因此服用生長膠囊的時候一定要慎重,如果要想增強(qiáng)生長發(fā)育,要注意飲食搭配合理,兒童正處在生長發(fā)育期,要加強(qiáng)營養(yǎng),以天然食物為主,少吃含添加劑的食物,少吃生冷寒涼的食物,要三餐有規(guī)律,不要暴飲暴食,要多運動,少上網(wǎng),早睡早起,不熬夜,有助于兒童的生長。