如果女性做人工流產(chǎn)手術(shù),建議手術(shù)1個(gè)月之后再運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭中g(shù)之后女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱,身體逐漸恢復(fù)正常的,需要1個(gè)月左右的時(shí)間,子宮恢復(fù)到正常,身體恢復(fù)到健康,這樣就可以正常的運(yùn)動(dòng)。手術(shù)之后的1個(gè)月內(nèi)要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如外出散步,走一走,以不引起勞累為主,不建議跑跳之類的。
因?yàn)檫@時(shí)候子宮正在恢復(fù),宮腔內(nèi)存在創(chuàng)面,劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致宮腔創(chuàng)面的出血,甚至大出血,并不安全。1個(gè)月內(nèi)也不建議喝酒或者喝含有酒精的飲料,不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物。