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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在臨床上,花生不可以治便秘,花生確實(shí)含有的油脂含量比較高,可以潤(rùn)滑腸道,有時(shí)候?qū)τ诖蟊闩懦鲇幸欢◣椭?,但是從治療作用?lái)說(shuō),花生不具有治療便秘的作用。

      在日常生活中,對(duì)于便秘患者可以多吃一些蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,還要進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免飲酒,吸煙,如果不緩解,可以適當(dāng)?shù)目诜恍a藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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