女性在來月經(jīng)期間是可以洗頭的,但是洗頭的時(shí)候需要注意水溫不宜過涼。在來月經(jīng)期間,由于女性的身體抵抗力下降,如果不注意保暖,也有可能引起感冒。在來月經(jīng)期間,需要注意飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,尤其像冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌一類的,這樣就會(huì)影響月經(jīng),有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。也需要注意,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥,避免感染。在來月經(jīng)期間,也需要注意不要性生活。