如果病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生的情況,治療的方法:
一,日常生活中要避免腰部過度受力,特別是避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,避免腰部受涼,避免睡床過軟,以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。
二,在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后,可以通過腰部牽引,理療,針灸,艾灸等療法,來促進(jìn)腰部血液循環(huán),以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜,對于腰椎骨質(zhì)增生癥狀減輕,也有一定的幫助。
三,在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰椎受力,以避免腰椎骨質(zhì)增生情況加重。