骨折患者在恢復(fù)期,建議吃富含維生素C的水果,這些水果有山楂,仙桃,獼猴桃,草莓,柑橘,荔枝。這些水果里面,不僅含有大量的維生素C,而且含有豐富的膳食纖維,可以防止便秘,增強(qiáng)抵抗力。
骨折發(fā)生之后,可以通過多吃新鮮的水果,加快骨折的愈合。由于水果里面含有豐富的微量元素,例如鈣,磷和維生素等水果可以為骨折患者愈合提供必需的糖分,骨折之后,適量的吃富含維C的水果對骨折的愈合有一定的好處。
骨折患者在恢復(fù)期,建議吃富含維生素C的水果,這些水果有山楂,仙桃,獼猴桃,草莓,柑橘,荔枝。這些水果里面,不僅含有大量的維生素C,而且含有豐富的膳食纖維,可以防止便秘,增強(qiáng)抵抗力。
骨折發(fā)生之后,可以通過多吃新鮮的水果,加快骨折的愈合。由于水果里面含有豐富的微量元素,例如鈣,磷和維生素等水果可以為骨折患者愈合提供必需的糖分,骨折之后,適量的吃富含維C的水果對骨折的愈合有一定的好處。
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