冠心病的癥狀主要就是胸悶氣短,心絞痛,所以平時一定要減少一些情緒的波動,還有就是避免勞累。如一些精神緊張或者是勞累以后很容易造成心絞痛的發(fā)作,比較典型的就是胸前區(qū)疼痛為主要表現(xiàn),有時候會放射到左肩、左臂,甚至小指和無名指。停止勞累的工作或者是適當(dāng)?shù)男菹ⅲ话隳軌蚓徑獠∏椤?/p>
在預(yù)防上主要的就是每天保持正常的作息規(guī)律,在飲食上要少吃一些油膩、脂肪比較多,湯類比較多的一些食物。盡量的多吃一些蔬菜和水果,少食多餐,晚上不要吃得太飽。平常喝一些清淡的茶水,不要喝一些太濃的刺激性的咖啡,還有酒精類的飲料等等。還要養(yǎng)成平常適當(dāng)鍛煉身體的一個習(xí)慣。