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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋(píng)果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26299次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過(guò)量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來(lái)代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類(lèi)蔬菜為主，就是說(shuō)地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類(lèi)，因?yàn)樗鼈兒蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50542次

• 孕期血糖高可以吃什么水果
  孕期血糖高建議可以吃一些含糖量比較低的水果。例如桃子，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效，鮮桃中除了含糖量低之外，還含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量使血糖下降。獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖的患者較為理想的水果。草莓又叫做紅梅，地梅，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，也是妊娠高血糖患者理想的水果。柚子，建議患者可以在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃一些，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖水果，因此，孕期高血糖的患者也可以多吃一些櫻桃，來(lái)替代其它的高糖水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 17589次

• 血糖高引起腦血栓嗎
  大量研究資料，發(fā)現(xiàn)了幾種現(xiàn)象，血糖高患者如果已經(jīng)診斷了糖尿病，他們當(dāng)中腦動(dòng)脈硬化的發(fā)病率要高于常人，而且程度要比常人嚴(yán)重很多。糖尿病患者由于血糖偏高，常常會(huì)伴有高胰島素血癥，胰島素偏高的情況下，又會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈狀硬化，進(jìn)一步加重。糖尿病患者本身的動(dòng)脈狀硬化的速度會(huì)明顯加快，所以糖尿病患者血糖偏高，比正常人更易發(fā)生多發(fā)性的一些腦血栓狀況，而發(fā)生腦出血的患者相對(duì)較少。我們可以得出以下的這種結(jié)論，糖尿病患者比正常人更容易患有腦動(dòng)脈狀硬化，且程度較重。而腦動(dòng)脈狀硬化患者更容易發(fā)生腦血栓狀況，這是由于糖尿病患者糖代謝障礙，血糖偏高之后，動(dòng)脈狀硬化的速度以及程度都加重，造成管腔的狹窄以及血栓形成更加的明顯和嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-08-20 1194次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高建議可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外血糖高的患者還適宜吃的水果，有草莓，櫻桃，柚子以及桃子等等。這些水果都是屬于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 10603次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，達(dá)到了目標(biāo)值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋(píng)果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 3203次

• 血糖高可以吃什么水果
  水果作為生活中常見(jiàn)的美味，既讓人渴望又令人擔(dān)憂。那么，血糖高的人究竟可以吃什么水果呢？這成為了許多高血糖患者心中的疑問(wèn)。讓我們一同來(lái)探索適合高血糖人群的水果吧！1、獼猴桃：富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。其口感酸甜，能刺激味蕾。每100克獼猴桃的含糖量適中，且其中的膳食纖維有助于延緩血糖上升速度。
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-16 0次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高患者可以吃一些低糖分的水果，比如火龍果、梨、蘋(píng)果。1、火龍果：火龍果含有豐富蛋白質(zhì)、花青素、維生素、膳食纖維、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量較低，適量的食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以血糖高患者可以吃火龍果。2、梨：梨屬于一種常見(jiàn)的水果，含有大量的水分、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 7857次