中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)分布著許多經(jīng)絡(luò)，如果經(jīng)絡(luò)不暢通，體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)許多疾病，所以需要祛風(fēng)通絡(luò)，可以嘗試以下的食療方法：
比如三色湯：配料有黃豆芽二兩、姜絲20克，紅大椒1個(gè)，植物油，白醋，濕淀粉，雞湯，食鹽，麻油，味精各適量。功效：祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，對(duì)筋骨拘攣，腰膝酸痛者更為適宜。
比如防風(fēng)祛濕粥：材料有，防風(fēng)20克，防己15克，粳米100克，薏米50克，功能：用于風(fēng)濕較甚，關(guān)節(jié)疼痛呈游走性，疼痛較劇的患者。
比如赤小豆粥：材料赤小豆30克，白米15克，白糖適量。功能：可用于風(fēng)濕病而出現(xiàn)的肢體沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利的患者。
食療只是一種輔助的療法，藥物治療方面也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云香精，可活血通絡(luò)，行氣止痛。建議每天用云香精，在患處按揉2-3次，每次揉擦3分鐘左右，可有效地緩解不適癥狀。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
