濕氣重便秘可以吃點黃連清胃丸,麻仁丸等藥物,緩解便秘。除了藥物治療外,平時還要注意飲食調(diào)理,要吃一些粗纖維的食物,要吃新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,稀飯等等容易消化吸收的食物。不能吃油炸類的,燒烤類的,辛辣刺激的,非常堅硬粗糙的,生冷的,不衛(wèi)生的,非常油膩不容易消化吸收的食物。
平時還要多喝水,可以喝點蜂蜜,酸奶有助于排便,還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣,平時可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進排便,改善便秘。
具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。