飯后胃脹氣咕嚕響,可能是膽囊炎,但是不一定就是膽囊炎。有可能是慢性胃炎,胃潰瘍等等原因?qū)е碌奈赶δ苷系K也會引起這種癥狀。
出現(xiàn)這種情況的話,平時飲食調(diào)理也是非常需要注意的,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐。一次不要吃得過飽,避免暴飲暴食,要吃一些養(yǎng)胃的并且容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的,過于油膩的,不容易消化吸收的食物。還要少吃產(chǎn)氣的時候,比如蘿卜,紅薯,土豆,芋頭,黃豆等等食物。
平時還要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化??梢钥诜岫∵潮乩人幬?,促進胃腸動力改善飯后胃脹氣的癥狀。