濕熱是可以導(dǎo)致慢性胃炎的慢性胃炎,可分為濕熱型慢性胃炎以及胃寒型慢性胃炎。慢性胃炎平時(shí)要少吃辛辣刺激的,腌制的,燒烤類的,油炸類的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,多吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。平時(shí)要戒煙戒酒,盡量少用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。
慢性胃炎的病人平時(shí)還要保持心情愉悅,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁等等。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,練瑜伽,打太極等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,可以增強(qiáng)抵抗力。