濕熱是可以導致慢性胃炎的慢性胃炎,可分為濕熱型慢性胃炎以及胃寒型慢性胃炎。慢性胃炎平時要少吃辛辣刺激的,腌制的,燒烤類的,油炸類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,多吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。平時要戒煙戒酒,盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。
慢性胃炎的病人平時還要保持心情愉悅,避免經(jīng)常生氣,緊張,抑郁等等。還要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步,慢跑,練瑜伽,打太極等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,可以增強抵抗力。