AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      冠心病人該如何減肥

      00:00
      01:15

      醫(yī)生主講實錄

      對于存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者,男性應(yīng)當(dāng)將腹圍控制在85cm以下,女性應(yīng)當(dāng)將腹圍控制在80cm以下,相對來講是最為理想。

      除此之外,應(yīng)當(dāng)規(guī)律的作息,適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運動減肥,每周可以運動4-5次,每次持續(xù)時間最好超過30分鐘,這樣才可以更好的減脂,如果患者目前病情不是很穩(wěn)定,那么可以縮短每次活動的時間,增加活動頻次,這樣也有助于使冠心病患者減輕體重。

      建議患者可以在飲食上多加控制,每頓飯吃七八分飽,多吃新鮮的瓜果蔬菜,減少主食的攝入就有助于更好的減輕體重。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦