胃炎患者應(yīng)該注意平時(shí)不要暴飲暴食,不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物,特別是不要吃辣椒,不要喝酒,不要喝濃茶,咖啡,碳酸飲料,這些刺激性的食物都會(huì)刺激胃黏膜,嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)引發(fā)胃黏膜糜爛,潰瘍這一類疾病的發(fā)生。注意不要暴飲暴食,不要吃太油膩,不好消化的食物,特別是一些油炸食品,燒烤食品會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重,不容易消化和吸收會(huì)引起胃脹,或者是出現(xiàn)惡心嘔吐,食欲不振的現(xiàn)象。
平時(shí)還應(yīng)該注意保持良好的心情,不要有過大的壓力,如果壓力過大總是著急生氣,抑郁的情況下,就會(huì)導(dǎo)致胃神經(jīng)功能紊亂,會(huì)加重胃炎。平時(shí)適量地多參加戶外運(yùn)動(dòng),既能夠調(diào)整心情,又能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),能夠起到幫助消化的作用。