骨質(zhì)增生的治療要避免不良的姿勢(shì),避免長(zhǎng)期的俯身前傾、久坐、久站、爬山、爬樓梯、走路過多,以免增加脊柱和關(guān)節(jié)的磨損,加重骨質(zhì)增生的情況。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣有幫助,可以多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻,使鈣質(zhì)吸收,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度密度,還要多曬太陽。適當(dāng)?shù)脑诓惶弁磿r(shí)進(jìn)行一定的鍛煉,進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
對(duì)于骨質(zhì)增生產(chǎn)生的疼痛不適,要去正規(guī)醫(yī)院檢查,對(duì)癥應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋散寒、活血化瘀的中成藥,也可以去理療科進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,理療,針灸。
如果壓迫嚴(yán)重,保守治療無效,可以手術(shù)。