骨折小腿肌肉萎縮恢復(fù)的方法:
一是在臥床休息時可以行足踝背伸挺腿鍛煉以及直腿抬高鍛煉,以鍛煉腿部肌肉力量,以促進小腿肌肉萎縮恢復(fù)。
二是骨折斷端穩(wěn)定下地活動時可以行單腿站立,以及患肢半蹲起直至深蹲起活動,以及走路時患側(cè)肢體綁我5公斤左右的沙袋負(fù)重走路,以鍛煉小腿肌肉力量,以促進小腿肌肉萎縮情況恢復(fù)。
三是也可以采用按摩,針灸等療法來刺激萎縮的小腿肌肉,對于小腿肌肉萎縮恢復(fù)也有很好的幫助作用。
骨折小腿肌肉萎縮恢復(fù)的方法:
一是在臥床休息時可以行足踝背伸挺腿鍛煉以及直腿抬高鍛煉,以鍛煉腿部肌肉力量,以促進小腿肌肉萎縮恢復(fù)。
二是骨折斷端穩(wěn)定下地活動時可以行單腿站立,以及患肢半蹲起直至深蹲起活動,以及走路時患側(cè)肢體綁我5公斤左右的沙袋負(fù)重走路,以鍛煉小腿肌肉力量,以促進小腿肌肉萎縮情況恢復(fù)。
三是也可以采用按摩,針灸等療法來刺激萎縮的小腿肌肉,對于小腿肌肉萎縮恢復(fù)也有很好的幫助作用。
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