便秘的患者,也可以適量的喝一些常潤茶。因?yàn)槌櫜枰灿型ū愕墓π?,所以便秘患者適量的飲用也能夠緩解便秘的癥狀,但不宜長期應(yīng)用。便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,如可以應(yīng)用乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。
除此之外便秘的患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意避免辛辣刺激的食物,避免吃纖維素比較少的食物,要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,以補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。
另外,要注意休息,避免熬夜,適量參加體育鍛煉以增強(qiáng)胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。