非萎縮性胃炎平時(shí)應(yīng)該注意不要暴飲暴食,不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,不要吃油炸食品,燒烤食品,像辣椒,濃茶,咖啡,酒,生冷的瓜果,這些對于胃黏膜的刺激性比較大,盡量注意少吃或者是不吃。
平時(shí)要清淡飲食,多吃一些比較容易消化和吸收的食物,才能夠避免胃炎的癥狀加重。平時(shí)可以適量的喝點(diǎn)小米粥,熬小米粥的時(shí)候加入大棗,山藥,枸杞,這些食物具有暖胃養(yǎng)胃,調(diào)理脾胃的作用,而且比較容易消化,也可以適量的吃一些軟面條,蛋湯,發(fā)面的饅頭,清淡的蔬菜,也可以適量的吃一些溫性的水果,比如山楂,石榴,櫻桃,這些水果具有消食、化積、暖胃的作用。