孕婦可以適量吃辣椒菜,辣椒中含有維生素B2,維生素C,胡蘿卜素以及鈣,鐵等物質(zhì),孕婦補充這些元素有助于提高免疫功能,預(yù)防咳嗽,感冒等癥狀。
適量吃辣椒可以降低膽固醇,預(yù)防心臟病,冠狀動脈粥樣硬化也有一定的幫助。辣椒中還含有抗氧化物質(zhì),可以預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。辣椒有促進血液循環(huán)的作用,可以改善孕婦怕冷,凍傷,血管性頭痛等不適癥狀。對于懷孕期間食欲下降的孕婦,可以適量吃點辣椒菜,有改善食欲的功效。
但是吃辣椒菜一定要控制好量,如果過量吃容易導(dǎo)致體內(nèi)濕從熱化,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血壓升高,臉上長痤瘡,痔瘡,鼻出血等癥狀,過量吃還會導(dǎo)致中毒現(xiàn)象出現(xiàn)。