妙手醫(yī)生精選
引起突然失眠的原因是有很多的。比如，人過(guò)于情緒激動(dòng)，這種情況就會(huì)出現(xiàn)突然失眠的現(xiàn)象或者是過(guò)于興奮，過(guò)于悲傷，都會(huì)出現(xiàn)突然失眠。如果頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱。可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。也可以服用肌氨芐和維生素B族治療。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶可以起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前一定要避免何種興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。在日常的生活里，一定要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣都是可以讓突然失明的患者能夠得到有效的控制。
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為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)?？Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。
02:35
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2020-08-10 54389次
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為什么心臟會(huì)突然刺痛心臟疼痛的原因比較多后果比較嚴(yán)重的是心肌缺血，但心肌缺血引起的疼痛往往是與勞累和情緒激動(dòng)等這些誘發(fā)心肌對(duì)血液需求量增加的因素是相關(guān)的。在這些因素消失以后癥狀也會(huì)明顯的緩解，另外一個(gè)特點(diǎn)心肌缺血引起的疼痛，往往是隱痛或鈍痛而不是刺痛。所以在心臟感覺(jué)到刺痛時(shí)，除了考慮心肌缺血之外，還需要考慮其他的因素，比如心肌炎。心肌炎癥的時(shí)候，炎癥本身就會(huì)引起心臟部位的疼痛，而且往往是與體位的變動(dòng)、呼吸相關(guān)，吸氣和呼氣時(shí)候的癥狀可能會(huì)有區(qū)別，此外還有呼吸系統(tǒng)的疾病，包括胸膜炎、肺炎等也可能會(huì)出現(xiàn)胸前區(qū)心臟部位的疼痛。
01:26
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 5330次
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為什么突然失眠突然失眠的患者在臨床上是比較常見(jiàn)，往往平時(shí)睡眠質(zhì)量較好，但是突然的失眠是一種應(yīng)激的反應(yīng)。突然的失眠往往與以下幾種情況有關(guān)：第一是，因?yàn)榻谶^(guò)度的勞累，比如經(jīng)常的加班，熬夜或者是不良的生活方式，包括吸煙，飲酒，應(yīng)酬等等，都會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度的透支，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，從而出現(xiàn)了突然的失眠。第二是，因?yàn)榫窬o張而導(dǎo)致的，過(guò)度的緊張也會(huì)導(dǎo)致突然的失眠，比如在考試前，或者是做重大的決定前，都會(huì)因?yàn)榍榫w的改變而突然的失眠。第三是，因?yàn)橹夭?，比如腦血管系統(tǒng)疾病，或者是心血管系統(tǒng)疾病，以及神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病等等，都會(huì)導(dǎo)致突然失眠的發(fā)生。以上幾種情況都是導(dǎo)致突然失眠，對(duì)于何種情況應(yīng)該做相關(guān)的檢查，然后選擇對(duì)癥治療的方式，來(lái)緩解突然失眠的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-04-26 29751次
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為什么會(huì)失眠？很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發(fā)的，有軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習(xí)慣，以及工作環(huán)境等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。（1）精神因素：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)、各種矛盾日益增多和家庭的不穩(wěn)定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥等不斷發(fā)生，失眠癥隨之而產(chǎn)生，故失眠癥也可以是一種現(xiàn)代病。（2）軀體疾?。涸S多軀體性疾病可伴隨著失眠癥狀，如神經(jīng)衰弱、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結(jié)核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。這些軀體性疾病的某些階段可出現(xiàn)失眠癥狀或疾病嚴(yán)重而影響睡眠，在疾病好轉(zhuǎn)后失眠癥狀可有所減輕。（3）年齡因素：失眠與年齡有密切關(guān)系，年齡越大失，眠發(fā)生率越高。老年人入睡時(shí)間延長(zhǎng)，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年，入睡眠變淺、夜尿多，醒的次數(shù)也多，所以失眠的癥狀也隨之加劇。（4）其他：如腦力勞動(dòng)者用腦過(guò)度，特別是學(xué)生的學(xué)，習(xí)緊張，容易出現(xiàn)失眠癥。而體力勞動(dòng)者及經(jīng)常參加體育鍛煉的人，失眠就不易發(fā)生。生活環(huán)境比較吵鬧可影響入睡，過(guò)度飲酒、飲茶及咖啡也可引起失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-07-30 2598次
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為什么會(huì)突然失眠造成失眠的原因較多，比如說(shuō)由于一些心理因素，日常工作生活當(dāng)中遇到了一些不順心的事情，這時(shí)候在夜間就會(huì)造成心理壓力較大，精神緊張，從而引起失眠，除此以外，過(guò)快的生活節(jié)奏，過(guò)于疲憊勞累的身體，以及不良的生活習(xí)慣，大量的吸煙飲酒，玩手機(jī)，玩電腦，都有可能會(huì)造成失眠的情況發(fā)生。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-03 1803次
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人為什么會(huì)突然失眠突然失眠，考慮到是由于神經(jīng)的問(wèn)題引起的，所以建議這種情況，可以適當(dāng)舒緩心情，也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥來(lái)幫助緩解，建議在睡覺(jué)之前不要看太多的電子產(chǎn)品，不要看電視，不要看手機(jī)，適當(dāng)放松心情，可以用溫水進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-01-24 2901次
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為什么會(huì)失眠引起失眠原因很多，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：1、精神因素。常言說(shuō)食多傷脾、憂多傷神?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見(jiàn)原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 495次
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為什么會(huì)失眠失眠的原因通常有環(huán)境因素、生活習(xí)慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮等情況下，會(huì)干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習(xí)慣改變：如旅行時(shí)差、夜間工作等，會(huì)打擾正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-05 0次
