脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,常見的病因有過量飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合癥、藥物等等。
所以對(duì)脂肪肝一定控制飲食,要管好嘴,同時(shí)要邁開腿,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低質(zhì)飲食,不要吃過于油膩的食物,避免吃動(dòng)內(nèi)臟、動(dòng)物油以及高糖食物,像甜品、巧克力、油炸食品,還有一些肥肉、豬皮、雞皮等等。
平常以蔬菜、青菜、水果為主??梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品。